2026年3月19日

食育指導

　３月１３日は、今年度最後の食育指導を行いました。今回のテーマは、「３月は季節の変わり目。お腹の調子を整える食べ物って何？」でした。ホールと食堂には“サツマイモ星人”が登場し、子どもたちは興味津々です。 　お腹の調子を整えるためには、「食物繊維をしっかりとること」、「身体を温めること」が大切です。サツマイモは食物繊維が豊富で、まさに理想的な食材です。また、昆布・鰹節・煮干しで...